8 مزیت اسماج
8 مزیت اسماج چیست؟
سوزاندن اسماج یک مراسم محبوب تصفیه دود است که در سنت های بومیان آمریکا استفاده می شود. مردم معمولاً آن را قبل یا بعد از یک مراسم یا یک عملکرد انحصاری انجام می دهند. به عنوان دروازه ای به بعد بالاتر دیده می شود و به عنوان وسیله ای برای حذف منفی های روحی و عاطفی که در یک فضا یا یک فرد انباشته شده است عمل می کند. به نوعی در سراسر ذهن، بدن و روح شما گسترش می یابد.
مردم در فرهنگ های مختلف در سراسر جهان نسل ها از دود گیاهان برای اهداف دارویی و معنوی استفاده می کنند. دود برای شرایط مختلف سلامتی مفید است. همچنین نمادی از ارتباط معنوی بین ذهن، بدن و روح است. فرهنگ ها و مذاهب مختلف از دود به اشکال مختلف مانند عود، در آسیا استفاده کرده اند. مریم گلی، سدر و کندر در اروپا؛ و اسماج در آمریکای شمالی. با این حال، قبل از استفاده از این به عنوان درمان، مهم است که فواید سوزاندن اسماج، خطرات مرتبط با آن و نحوه عملکرد آن در بدن را بدانید.
گیاهانی که معمولاً برای اسماج استفاده می شوند عبارتند از مریم گلی سفید، مریم گلی سفیدو… در حین سوزاندن اسماج، یک ظرف چوبی گیاهان را در خود جای می دهد. اینها با کبریت چوبی مشتعل می شوند و شعله آن از بین می رود. سپس دود با دست یا با پر بر روی شرکت کنندگان ریخته می شود. سپس یک شرکت کننده دود را به سمت آنها می کشد و به آرامی آن را استنشاق می کند. به عنوان بخشی از سنت، خاکستر با قرار دادن آنها در خاک برهنه به زمین مادر بازگردانده می شود. مردم بر این باورند که خاکستر افکار و احساسات منفی را جذب می کند.
در این مقاله قرار است با 8 مزیت اسماج آشنا شوید.
مزایای سوزاندن اسماج
مزایای سوزاندن اسماج شامل کاهش خستگی، شرایط سلامت روان و مشکلات خواب است. همچنین در تصفیه هوا، رایحه درمانی و برای مراسم معنوی استفاده می شود.
1)تسکین استرس
سوزاندن اسماج به عنوان یک درمان عالی برای تسکین استرس و خستگی آدرنال عمل می کند. سطح انرژی شما با پاکسازی انرژی مضر یا استرس افزایش می یابد. اثر فعال کننده انرژی مثبت را در بدن شما بازیابی می کند. محققان نشان داده اند که گیاهانی مانند مریم گلی سفید حاوی موادی با اثرات ضد اضطراب هستند. آنها گیرنده ها را تحریک می کنند و کانال های یونی را در مغز تعدیل می کنند. در نتیجه استرس و خستگی را می توان کاهش داد.
2)خلق و خو را تقویت می کند
سوزاندن اسماج روحیه شما را بالا می برد و احساسات منفی را کاهش می دهد. زمانی که از افسردگی یا سایر شرایط سلامتی مرتبط با خلق و خوی رنج می برید، مفید است. مریم گلی دشتی سفید در فرهنگ های خاصی به عنوان روشی برای مقابله با افسردگی استفاده می شود.
3)خواب را بهبود می بخشد
مزایای سوزاندن اسماج در بهبود کیفیت خواب شما را نمی توان دست کم گرفت. زمان خوابیدن را می توان با سوزاندن اسماج کاهش داد. علاوه بر این، خواب حفظ می شود و بیداری های شبانه کاهش می یابد. محققان نشان داده اند که مریم گلی کلاسیک حاوی ترکیباتی است که الگوهای خواب شما را عادی می کند.
4)شناخت را تقویت می کند
از مزیت های اسماج می توان به تقویت حافظه و تمرکز شما اشاره کرد. محققان اثرات مفید مریم گلی را در شرایطی مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر بررسی کرده اند.
5)هوا را تصفیه می کند
هوا را تمیز و تصفیه می کند. این ماده دارای خواص ضد میکروبی است که به نظر می رسد باکتری ها، ویروس ها و قارچ های موجود در هوا را از بین می برد. مطالعات خواص ضد میکروبی مریم گلی سفید دشتی و مریم گلی سفید را برجسته کرده اند. آنها همچنین حشرات را دفع می کنند.
6)مناسک معنوی
سوزاندن اسماج بخشی از مراسم معنوی در بسیاری از فرهنگ ها است. برای رسیدن به حالت شفابخش و ارتباط با آگاهی معنوی استفاده می شود. این به عنوان وسیله ای برای رهایی از انرژی منفی که باعث استرس می شود عمل می کند. این شامل آسیب های گذشته، تجربیات بد یا انرژی های منفی دیگران می شود. این ممکن است به ایجاد محیطی مثبت برای مدیتیشن کمک کند تا از مزایای آن استفاده کند. محققان پیشنهاد کردهاند که انواع خاصی از مریم گلی، از جمله مریم گلی مریم گلی و مریم گلی سفید دشتی، حاوی مواد روانگردان خفیفی هستند که میتوانند بینش، قصد و تعهد به خودسازی را افزایش دهند.
7)رایحه درمانی
گیاهانی که در اسماج استفاده می شود، بخوری مطبوع با رایحه ای آرام بخش دارند. این مواد شیمیایی طبیعی را آزاد می کند که به تعدیل انتقال دهنده های عصبی در مغز شما کمک می کند. اسماج همچنین یک خوشبو کننده هوا عالی بدون مواد شیمیایی است. برخی از اشیاء مانند هدایا یا وسایل استفاده شده را می توان برای ایجاد بوی تازگی اسماج کرد.
8)تغییرات خواب
در خستگی آدرنال، کورتیزولی وجود ندارد که بتواند با اپی نفرین مقابله کند. اپی نفرین توسط غده فوق کلیوی که تحت عمل SNS یا AHS عمل می کند آزاد می شود. این منجر به افزایش سطح اپی نفرین در بدن شما می شود. این کار خوابیدن را سخت می کند.
این کم خوابی سپس به یک عامل استرس زای دیگر بر بدن تبدیل می شود و پاسخ استرس را دوباره شروع می کند. مغز شما اطلاعات مربوط به سطوح بالای اپی نفرین را دریافت می کند. این بر ساعت بیولوژیکی، عملکرد و خروجی آن تأثیر می گذارد. به همین ترتیب، ساعت بیولوژیکی نیز به نوبه خود انتقال دهنده های عصبی را تنظیم می کند. اختلال در ساعت بیولوژیکی باعث عدم تعادل انتقال دهنده های عصبی نیز می شود. الگوی خواب شما مختل شده و در به خواب رفتن یا ماندن در خواب مشکل دارید.
نتیجه
به طور خلاصه، اگر مشکلات خواب، خستگی و شرایط سلامت روانی شما را آزار می دهد، می توانید برای عادی سازی سلامت خود کارهایی انجام دهید. از مزایای سوزاندن اسماج می توان به کاهش استرس و بهبود خواب شما اشاره کرد. و همانطور که در این مقاله با 8مزیت اسماج آشنا شدید، می توانید از آن در خانه و محل کار برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت خود استفاده کنید.
همچنین می توانید انواع اسماج را از پارت گالری آنلاین خریداری کنید.